Dans l'attente.......

Le dernier objectif de l'année approche, le seul depuis les Chpts de France de Raid. Pls semaines à le préparer, la prépa touche à sa fin, encore qqs footings et séance de renforcement et samedi c'est le départ. Un peu de changement puisque ma chère et tendre partenaire de raid orientation a eu la bonne idée de faire du gymkhana en scooter et bim, la chute. Heureusement rien de trop grave mais s'aventurer sur 42km et 7h de balade en forêt, c'est bof bof....

Sinon il y a peu, je me suis rendu dans un sympathique village connu pour sa boisson aux bulles ( Cerdon ) pour une ptite course au score d'1h30. Carte mi urbaine, mi campagne. On est pas mal sur le départ et grand coup de bol, pas une goutte alors que sur la route, c'était le déluge ! 

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Petit départ groupé de 1km avant de rejoindre l'église, lieu de prise de carte. Ca grimpe alors je me dis, autant rester sur le haut et faire les balises en ville ( bas ) à la fin. Un peu galère pour trouver la 2 ( se mettre dans la carte, chemin pas très net pour y accéder... ) mais c'est le cas pour tout le monde. Rapidement je me retrouve seul à faire ce sens de course, pas d'erreur majeure, juste bien calculer son coup lors des traversées de rivière ( gorgées d'eau ! ). La forme est là mais à mi course, je me rends compte de mon erreur majeure : mon sens de course. Il aurait été bien plus intéressant de redescendre en ville faire la partie Sud Est avant d'attaquer le reste...

Dommage, le vainqueur a fait le bon choix et me mets 5 min dans la vue. Je termine à une correcte 3ème place... les résultats

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Depuis, une bien séance de 6h non stop ( 2h de trail, 2h de vélo, 2h de trail ) pas facile à placer dans la semaine mais facilitée par la douceur actuelle. Un ptit week end " formation GEC ", c'est à dire Gestion Electronique de Course " qui me permettra ( enfin si j'arrive à appliquer ) de proposer entrainements et raids avec doigt électronique, boitier etc...

Course 20d 27orientation 20nocturne 20cerdon

compressport orientation NoName Stoots Noct'orientation VeinoPlusSport

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