Des vacances mais pas si reposantes....

Plus d'un mois s'est écoulé depuis mon dernier raid : j'ai depuis avalé qqs kms, qqs D+, pas mal d'eau est tombé en Hte Savoie ( et ailleurs... ) et pas mal de choses bougent alors d'un point de vue chronologique ça donne :

Test

- Une fin d'année scolaire où on est bien content que ça se termine, une semaine en juillet de trop et finir KO car les fins d'années c'est du sport !

- Une ptite CO sans courbes de niveau au centre d'Annecy où le compteur a frôlé les 20km/h : bref une bonne séance de rythme

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- Un début de vacances placé sous le signe de la

paprasse : eh oui, un dossier sous prèf même pour un petit évènement comme l'Orient Arve ( 21 septembre au plateau des Glières ) demande du temps et de l'énergie ! Sans compter les personnes à contacter pour tel autorisation, une signature, un RDV etc... et qu'il faut parfois relancer car elle n'écoute même pas leur messagerie... Maintenant, c'est lancé, les inscriptions arrivent ! D'ailleurs, une petite idée de ce que vous allez apercevoir....

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- Un ptit séjour à l'Alpe d'Huez placé sous le signe de la famille et du sport : les 1 an de Zélie avec parents et beaux parents pdt que Mdme fait 4 jours intensifs de fitness et Mr se gave de kms et D+ à pied comme en vélo. La météo n'aidant pas, je ne pourrais peaufiner mon bronzage mais qd même de la chance de sortir le Scott par temps sec. Au total : 11h19, 155.5km pour 6220D+. Avec ce que je retiens, des % à vélo frolant les 20%, une grimpée sèche de 1430D+ et des amoureux de la pédale qui préfèrent jeter un gel de 8gr plutôt que d'utiliser les poches cousues dans le dos !

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- A peine de retour dans la Yaute, je ne range même pas ma valise : départ pour le Pas de Calais placé sous le signe des reconnaissances de l'Orient Express 2015. Un semaine din ch'Nord mais quelle semaine : quasi que du soleil, de superbes conditions pour pédaler, pagayer et courir par monts et par vaux. Pour les habitués, ce nouveau terrain de jeux va vous changer des éditions précédentes mais pour le moment, cela reste un peu "secret" ! J'ai qd même profiter des copains, vomi le lendemain, profiter de la côte, passer de bons moments en famille...

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Bref, de tout ! Et même un coup de soleil en prime ! Au total sur ces 7 jours : 16h40 d'efforts, 200km et 2800D+

- Puis à nouveau, un voyage ( en train cette fois ) pour redescendre dans mes contrées : retrouver famille, montagne etc... où le repos, le VeinoPlusSport et les chaussettes Compressport vont être mes amis pdt qqs jours. Suis pas encore une machine et pas trop envie de me blesser... Et puis ça tombe bien, je suis invité par Instinct ( très bonne gamme de textiles pour le trail : inspiré, créé et porté par & pour les traileurs ! ) au Trail de Courchevel ce 3 août : un ptit 20km histoire d'avoir le goût de sang dans la bouche mais pas trop long pour pvoir récupérer vite, se remettre une bonne charge d'entrainement en vue de l'objectif de l'année : la finale des chpts de France de Raid ! Pauline et Charly m'ont fait l'honneur de m'inviter à les accompagner sur cette finale fin août en dessous de Caen. Va y avoir des kms et du D+ pdt ces 2 jours de course...

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scott compressport trail VeinoPlusSport plateau des glières

Commentaires (1)

Aurel
  • 1. Aurel | 29/07/2014
Bonne prepa pour la finale
la biz parisienne
Aurel

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