La gonflette , c'est pas pour les t..... !

Que je vous rassure de suite, mon inscription à la salle en cette période hivernale n'a pas pour but de prendre du volume : je suis bien dans mes t-shirts S voir XS...Clin d'œil

Avide du milieu nature, j'ai tjrs eu du mal à m'imaginer sur une piste à tourner comme un hamster dans sa roue ou pousser de la fonte dans une salle blindée de gros biscotos sous des airs de musiques commerciales.... Mais y a que les c**** qui changent pas d'avis ! Alors décidé à repousser les blessures qui arrivent souvent au mauvais moment, je me laisse tenter par mes convictions que le gainage, le renforcement musculaire, les éducatifs.... font partie de la préparation de tout athlète... Cela ravie ma moitié qui voit un effort de ma part à la suivre dans ce milieu inconnu tout comme elle me suit dans mes entrainements, mes raids....

Alors depuis peu, j'ai une belle carte de membre et j'essaye de m'y rendre au moins 2 fois par semaine et il est vrai que cette période m'arrange bien aussi : je termine le boulot de nuit et pas tjrs motivé à visser la frontale sur la tête ! Alors se retrouver à la lumière, au chaud, bien entouré... je dis pas non !

Sous son aile, qqs séances furent nécessaires pour apprendre à bien me placer, tirer comme ci, souffler comme cela.... Mes priorités sont ciblées et c'est parti pour environ 1h30 de renforcement musculaire, gainage, muscu, éducatifs....

 

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Côté matos, rien de bien exceptionnel mais je me voyais mal arrivé avec mes Roclite 315 : déjà, sales, elles ne sont pas acceptées et pas besoin d'autant de grip pour faire des abdos !

Alors je me tourne vers les F-Lite 195, produit plus destiné vers ce type de pratique... C'est en débutant que je découvre donc cette nvelle activité mais aussi ce nveau type de chaussure qui, je dois le dire, m'a assez surpris par :

- son poids ( 195grs ) : on ne les sens pas au pieds !

- son confort : le chausson enrobe bien le pied et on s'y sent bein maintenu

- sa semelle : une gomme collante, parfaitement adapté au revêtement de salle et de machine

- son amorti : très peu mais un EVA très souple. Enfin, si juste un peu et le strict nécessaire pour les multi-bonds, les montées de genoux.... D'où une super proprioception sur tous les exos où l'équilibre est remis en cause...

- son différentiel : seulement 3mm ( et non 0, merci Hugo ! )  Et c'est là que c'est intéressant car plus de stabilité !

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Vous l'aurez compris, cette chaussure fait partie intégrante de ma préparation et ne me quitte plus désormais ! J'hésite même à m'en servir comme pantoufles à la maison, surtout agrémenté d'une paire de lacets XTenex... Et puis c'est aussi un 1er pas vers le minimalisme... 

Commentaires (1)

Tom
  • 1. Tom | 20/12/2011
TAPETTES
T
A
P
E
T
T
E
S
Mo Mo MOTUS !!!

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